適度な飲酒量とは? [2023.10.23] 過度のアルコールが原因の病気はさまざまなものがあります。例えばアルコール性の肝機能障害などです。では適度な飲酒量とはどのくらいなのでしょうか?厚生労働省によると純アルコールで一日20g程度までとされています。具体的には以下のようになりまり、週に2日の休肝日も必要です。 ビール 500ml以下 日本酒 180ml(1合)以下 ワイン 200ml以下 焼酎 100ml以下 ウイスキー 60ml以下 しかし、アルコール分解能には個人差があります。 前の記事へ次の記事へ