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自宅での正しい血圧の測定方法について

[2019.03.15]

家庭血圧(自宅での血圧)は、朝と夜の1日2回測定するのが原則です。朝は起床後1時間以内に排尿を済ませ、朝食や服薬の前に測定します。夜の測定は入浴後や飲酒後は少し時間をおいて、就寝前に測定しましょう。一度の測定につき2回測定してその平均値を出します。環境としては静かな場所で、椅子に座り1~2分の安静後に、カフの位置を心臓の高さに合わせてください。

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