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院長ブログ

動脈硬化を防ぐ生活習慣のポイント （2023.10.10更新）
以下の「あ、い、う、え、お」が重要です。 あ：甘い物、脂っこい物控えめに い：一日に３回食事バランスよく う：運動は適度なレベルで継続を え：塩分は高血圧を招きます お：多く摂ろう野菜、海藻… ▼続きを読む

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