家庭血圧（自宅での血圧）は、朝と夜の１日２回測定するのが原則です。朝は起床後１時間以内に排尿を済ませ、朝食や服薬の前に測定します。夜の測定は入浴後や飲酒後は少し時間をおいて、就寝前に測定しましょう。一度の測定につき２回測定してその平均値を出します。環境としては静かな場所で、椅子に座り１～２分の安静後に、カフの位置を心臓の高さに合わせてください。